JEUNES ADULTES (18 À 35 ANS)
18H
SALLE GELBER
5151 Chem. de la Côte-Sainte-Catherine, Montréal, QC H3W 1M6
Gratuit
Événement consacré à la santé mentale et au bien-être des jeunes adultes, réalisé par le département Jeunes Adultes de la CSUQ en collaboration avec Olami Montréal. Il s’inscrit dans le mois de la sensibilisation à la santé mentale et coïncide avec Lag BaOmer, symbole de résilience, d’unité et de renouveau. Un moment pour se rassembler, échanger et prendre soin de soi dans une atmosphère conviviale et bienveillante, où sensibilisation et esprit de communauté se rencontrent.
C’est une expérience.
Dans une ambiance chaleureuse et énergisante, les participants pourront :
- Profiter d’un BBQ convivial
- Élargir leur réseau et créer de vraies connexions
- Échanger librement avec des experts inspirants
- Découvrir des outils concrets pour réduire le stress et améliorer leur bien-être
- Participer à des stations interactives qui font la différence
- Rencontrer des professionnels passionnés qui animeront des pop-up stations :
- Nutrition & énergie au quotidien
- Mouvement & santé mentale
- Gestion du stress & détente
- Soins personnels & estime de soi
- Stratégies pratiques pour un esprit plus fort
Les participants circuleront librement, poseront leurs questions et repartiront avec des solutions applicables immédiatement.
Chaque participant recevra un sac-cadeau rempli d’articles et de ressources pour continuer à prendre soin de soi après l’événement.
Parce que le bien-être ne s’arrête pas à la fin du BBQ.